سلمان العودة اسمه ونسبه سلمان بن فهد بن عبد الله العودة الجبري الخالدي (14 ديسمبر 1956 -)، داعية إسلامي، وعالم دين، وأستاذ جامعي ، ومفكر سعو...

وسائل مساعدة على التخسيس - تناول الأطعمة التى تعطى أحساس بالشبع لوقت أطول يساعد على تخفيف السعرات الحرارية اليومية بدون الشعور بالجوع وتسمى ...

هذا نظام صارم للتخسيس : تحديد السعرات إلى 1000 أو 1200 سعر في اليوم. وكل/ كلي كلّ ما يحلو لك في تلك الحدود. قائمة خضروات وفاكهة تساعدك على ح...

تقليل السعرات الحرارية تقليل الوزن يأتي من تقليل كمية الدهون في الجسم، وهذا لا يتم إلا باستهلاكها وكما يقول البعض "حرقها". إما بال...

معنى القرن والعقد من الزمن معلومه عن مصطلح القرن وكم يساوي ! يُعرف القرن أنه مدة زمنية مقدارها 100 سنة ، اي ان القرن مدته 100 عام  بينما ال...