حبوب فيتامين د

حبوب فيتامين د - فيتامين د  يمكن العثور عليه و بكميات صغيرة في عدد قليل من الأطعمة ، بما في ذلك الأسماك الدهنية مثل الرنجة والماكريل والسردين والتونة و لجعل فيتامين د أكثر توافقاً ، يتم إضافته إلى منتجات الألبان والعصائر والحبوب

التي يقال إنها "محصنة بفيتامين د" ولكن معظم فيتامين د- 80٪ إلى 90٪ مما يحصل عليه الجسم- يتم الحصول عليه من خلال التعرض لأشعة الشمس و  يمكن أيضًا تصنيع فيتامين د في المختبر كدواء. 

يستخدم فيتامين د للوقاية من الكساح وعلاجه ، وهو مرض ناجم عن عدم وجود ما يكفي من فيتامين د ( نقص فيتامين د). كما يستخدم فيتامين (د)  لعلاج ضعف العظام ( هشاشة العظام ) ، وآلام العظام (لين العظام) ، وفقدان العظام في الأشخاص الذين يعانون من حالة تسمى hyperparathyroidism ، والموروثة المرض (osteogenesis imperfecta )

حيث تكون العظام هشّة بشكل خاص ويمكن كسرها بسهولة. كما أنها تستخدم لمنع السقوط والكسورفي الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بهشاشة العظام ، ومنع انخفاض فقدان الكالسيوم والعظام (العظمي الكلوي) في الأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي . 

و يستخدم فيتامينD ارتفاع ضغط الدم و ارتفاع الكوليسترول في الدم . كما انها تستخدم ل مرض السكري ، والسمنة ، وضعف العضلات، و التصلب المتعدد ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD ) ، الربو ، التهاب الشعب الهوائية ، متلازمة ما قبل الحيض (PMS) ،وأمراض الأسنان واللثة. 

كما أنه يستخدم لتعزيز نظام المناعة ، ومنع السرطان . 

لأن فيتامين (د) يشارك في تنظيم مستويات المعادن مثل الفوسفور والكالسيوم ، فإنه يستخدم في الحالات التي تسببها مستويات منخفضة من الفسفور (hypophosphatemia العائلي ومتلازمة Fanconi) وانخفاض مستويات الكالسيوم ( قصور الدريق و pseudohypoparathyathyroidism ). 

يتم تطبيق فيتامين (د) في أشكال تعرف باسم الكالسيتريول أو الكالسبوترين مباشرة على الجلد لنوع معين من الصدفية. 

---

المصدر

_{Vitamin D: Uses, Side Effects, Interactions, Dosage, and Warning [Internet]. [cited 2018 Aug 7]. Available from: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-929/vitamin-d}